bunu nasıl aşabilirim ?
ölüm hakkında
Aşağı yukarı bir yıldır ölüm düşüncesi ile yaşıyorum ve bazen hayat gerçekten kaldıramayacağım noktaya geliyor.Neden böyle oldum-böyle düşünür oldum bilmiyorum.
Gündüz hiçbirşey yok. Ama gece olunca, yatağa geçtiğim anda hop geliyor ölüm düşüncesi. “Ya bu gece son gecemse” düşüncesi uzun zamandır yakamı bırakmadı.
Zamanda sıkışmış durumdayım. Kafamda plan yapıyorum ama benim için gerçekten 5 dakika sonrasının bile garantisi yok. Öyle bir anda sıkışmışlık yaşıyorum.
Nitekim bu akşam yemek yerken de, patatesi yeterince çiğnemediğim için boğazıma takıldı. 2sn ayakta ıkındım, öyle geçti.
Mesele aslında ölümün aniden gelmesi değil-çünkü yaşamda ki her şey aniden gerçekleşir. Asıl mesele hazırlıksız olmak.Günahkar olmak.Temiz bir şekilde oturup da beş dakika tövbe edememek.
Hayatımda birçok kez ölüm tehlikesi atlattım ama gerçekten son bir yıldır zamanda sıkışmış durumdayım ve rahat yaşayamıyorum (kafamın içinde)
Diyeceksiniz ki git psikoterapi al-psikologa git.Sürekli gidemem, çünkü bir kere en ucuz seans ücreti 2.000 TL olmuş durumda.
Doğmadan önce de yoktun, öncesi tamamen bir hiçlik öldükten sonra da aynı şey. Yine de bir yazı paylaşmak isterim:
Bu ifade, Antik Yunan filozofu Epikür'e (ve sonrasında Lucretius'a) ait olan ve "ölüm korkusu"nu rasyonel bir temelde çürütmeyi amaçlayan ünlü bir felsefi argümandır.
Felsefi Arka Plan
Bu yaklaşım, ölümün bilinçli bir deneyim olamayacağı mantığına dayanır:
Ben varken ölüm yoktur: Bilincim ve duyularım yerindeyken ölüm henüz gerçekleşmemiştir. Dolayısıyla ölümü deneyimlemem imkânsızdır.
Ölüm varken ben yokum: Ölüm geldiğinde hayatım, bilincim ve "ben"lik algım ortadan kalkar. Bu yüzden ölümle karşılaştığımda onu algılayacak bir bilinç kalmaz. [https://eksisozluk.com/olum-varken-ben-yokum-ben-varken-olum-yok--703811?p=2, https://www.instagram.com/reel/C7joQvbPnZB/]
Ölümün bizi hiçbir şekilde acı veya kayıp içinde bırakamayacak bir "hiçlik" durumu olduğunu savunarak, ölümden korkmanın anlamsızlığını vurgular. [https://1000kitap.com/olum-varken-ben-yokum-ben-varken-olum-yok--1935050/alintilar?sayfa=93, https://www.ersinbaltaci.com/blog/felsefede-olum-kavrami/]
bunu aşmak için değiştirebileceğimiz şeylerle, değiştiremeyeceğimiz şeyleri iyi ayırt etmemiz gerekiyor. hatta önce bunun bir listesini yapmak lazım. kendimizin ya da başkasının bir gün ölecek olması değiştiremeyeceğimiz bir gerçek. Senin de dediğin gibi ölüm düşüncesi, düşünceler gerçek değildir. Aksini de düşünmeye çalışabilirsin ve bence buradan başlamılısın.